Neue Kurse ab 2023

Wir freuen uns, Ihnen ab Januar 2023 unsere neuen Bewegungskurse anbieten zu können. Finden Sie Ihre innere Mitte mit OMY!-Yoga ab 60, bewegen Sie sich beim Sitztanz und regen Sie Körper und Sinne beim Gedächtnistraining+ an!

OMY! (Oh my Yoga!)

Unser neues Bewegungsangebot mit Frau Pöhler startet Ende Januar. Für diese Yogastunde sind keine Vorkenntnisse erforderlich. OMY! ist auch mit Rollator und im Rollstuhl wunderbar möglich. Der Kurs wird wissenschaftlich begleitet. Teilnahmevoraussetzung ist die Bereitschaft aller TN sich an der wissenschaftlichen Auswertung zu beteiligen: Vortest am Mi., 18.01.23 + Nachtest am Mi., 05.04.23 je ab 13:30 Uhr.

Tanzen im Sitzen

Dieser Kurs bietet Bewegung für jedes Lebensalter. Es werden Konzentration und Gedächtnisleistung bei den Tänzer*innen gefördert. Außerdem erwarten Sie abwechslungsreiche Choreografien und Melodien. Musik und Bewegung vermitteln Freude. Alle können mitmachen. Probieren Sie es aus!

Gedächtnistraining+

Das Plus steht für eine Kombination aus unterhaltsamen Denk- und Bewegungsübungen und spricht alle unsere Sinne an. Spaß und Freude stehen im Vordergrund. Alle Neugierigen sind herzlich willkommen!

Anmeldung und Informationen, auch zur Kursermäßigung, im ASZ-Büro unter Tel.: 580 34 76