2 x mtl. montags 14.00 – 16.00 Uhr; kostenfrei, außer Verzehr

Für alle, die gerne stricken, sticken und neue Sachen ausprobieren möchten. Natürlich gibt es auch Kaffee und Kuchen.

Wo man singt, da lass‘ dich nieder

1x monatlich mittwochs von 14:00 bis 15:30 Uhr, Kosten: 1,00 €

Nächste Termine: 15.03. und 26.04.2023

In unserem neuen Angebot laden wir Sie herzlich dazu ein, in lockerer Atmosphäre miteinander zu singen. Das Angebot ist offen für alle, die gerne singen, ohne Anspruch auf Professionalität. Hier stehen Freude und Gemeinschaft im Mittelpunkt.

Zusammen singen wir traditionelle Volkslieder, Musik der 30er und 40er Jahre sowie alte Schlager. Geleitet wird das Angebot von Herrn Marquordt, der die Gruppe an Akkordeon oder Gitarre begleitet. Liederwünsche sindselbstverständlich willkommen!

2 x mtl. freitags 10:30 bis 11:30 Uhr; kostenfrei

Unsere Ehrenamtliche Frau Cerny spielt mit Ihnen Bingo. Dies ist ein unterhaltsames und kurzweiliges Spiel, das die Konzentration trainiert und sehr einfachen Regeln folgt. Die/der Glückliche streicht einen kleinen, süßen Gewinn ein.

2 x mtl. dienstags 17.00 bis 19.00 Uhr; kostenfrei, außer Getränke

Unsere Männerrunde mit Fritz Schiener bietet Gelegenheit für das gegenseitige Kennenlernen und das Besprechen von Ideen und Wünschen für die gemeinsamen Treffen. Den weiteren Verlauf gestalten die Teilnehmer gemeinsam. "Action" ist allerdings nicht das Anliegen. Die Runde ist kein Freizeitclub. Reden, Zuhören, Mitdenken will die Runde aber kultivieren, sowohl im ASZ wie auch außerhalb.

Die vielfältigen Kontakt- und Kommunikationsmöglichkeiten von Social-Media-Angeboten werden intensiv beleuchtet und erkundet. In zwei kostenfreien Workshops werden die Funktionen von Facebook, Instagram, YouTube und Twitter vorgestellt und erläutert, bevor (auf Wunsch) eigene Accounts angelegt und erste Gehversuche in der neuen Online-Umgebung unternommen werden können.

Termine: Do. 02.02.23 + Mi. 22.02.23, jeweils 13.30 - 16.30 Uhr.

Anmeldung und Informationen im ASZ-Büro unter Tel.: 580 34 76

2 x monatlich mittwochs ab 14.00 Uhr, Dauer je nach Wegstrecke

Teilnahme mit Voranmeldung im ASZ-Büro!

Spazieren ist das neue kollektive Hobby! Auch wir haben es für uns entdeckt und schreiten zur Tat. Die Spazierrouten sind sowohl für gehbeeinträchtigte Menschen und Rollstuhlfahrende als auch für mobile Fussgänger*innen geeignet. Vielleicht haben Sie Lust uns Ihre Lieblingsplätze im Viertel zu zeigen? Teilweise sind auch entferntere Ziele möglich, die wir mit der MVG erreichen. Neben dem Aktiv-Sein darf natürlich der gemütliche Café-Besuch jeweils nicht fehlen. Die nächste aktuelle Spazierroute können Sie gerne bei der Anmeldung erfragen.

Die Teilnahme ist kostenfrei. Nur Kosten für Verzehr und MVG-Ticket.

1x monatlich freitags 09.15 bis 11.00 Uhr für Apple-Geräte

Kosten: 7,50 € / 45 Min.

Ihr neues Handy / Smartphone / Tablet stellt Sie vor Herausforderungen? Ob Einstellungen, Apps oder erste Handgriffe in der Bedienung, Herr Nielsen steht Ihnen in den Einzelsprechstunden gerne mit Rat und Tat zur Seite.

Um die älteren Menschen in Hadern jenseits der Autobahn besser zu erreichen und bei ihren Anliegen unterstützen zu können, bietet das ASZ regelmäßig zwei Außensprechstunden am Haderner Stern und in Großhadern an:

Außensprechstunde im Margarete-von-Siemens-Haus (Großhadern)

Heiglhofstraße 54, Erdgeschoss, App. 009, 81377 München

Außensprechstunde im Guardini 90 (Haderner Stern)

Stadtteilkulturzentrum Guardini 90, Guardinistraße 90, 81375 München

Die Termine finden in der Regel alle zwei Monate nach Voranmeldung (Tel. 580 34 76) montags von 15.00 – 17.00 Uhr statt.

Endlich ist unsere Cafeteria wieder 1 x wöchentlich von 14.00 bis 16.00 Uhr geöffnet. Sie bietet viel Platz für Begegnung und verschiedene Interessen. Darüber hinaus werden Sie mit selbstgebackenen Kuchen sowie einer großen Auswahl an warmen und kalten Getränken verwöhnt.

2 x mtl. freitags 10:30 bis 11:30 Uhr; kostenfrei

Unsere Ehrenamtliche Frau Cerny spielt mit Ihnen Bingo. Dies ist ein unterhaltsames und kurzweiliges Spiel, das die Konzentration trainiert und sehr einfachen Regeln folgt. Die/der Glückliche streicht einen kleinen, süßen Gewinn ein.

2 x mtl. montags 14.00 – 16.00 Uhr; kostenfrei, außer Verzehr

Für alle, die gerne stricken, sticken und neue Sachen ausprobieren möchten. Natürlich gibt es auch Kaffee und Kuchen.

Endlich ist unsere Cafeteria wieder 1 x wöchentlich von 14.00 bis 16.00 Uhr geöffnet. Sie bietet viel Platz für Begegnung und verschiedene Interessen. Darüber hinaus werden Sie mit selbstgebackenen Kuchen sowie einer großen Auswahl an warmen und kalten Getränken verwöhnt.

2 x monatlich mittwochs ab 14.00 Uhr, Dauer je nach Wegstrecke

Teilnahme mit Voranmeldung im ASZ-Büro!

Spazieren ist das neue kollektive Hobby! Auch wir haben es für uns entdeckt und schreiten zur Tat. Die Spazierrouten sind sowohl für gehbeeinträchtigte Menschen und Rollstuhlfahrende als auch für mobile Fussgänger*innen geeignet. Vielleicht haben Sie Lust uns Ihre Lieblingsplätze im Viertel zu zeigen? Teilweise sind auch entferntere Ziele möglich, die wir mit der MVG erreichen. Neben dem Aktiv-Sein darf natürlich der gemütliche Café-Besuch jeweils nicht fehlen. Die nächste aktuelle Spazierroute können Sie gerne bei der Anmeldung erfragen.

Die Teilnahme ist kostenfrei. Nur Kosten für Verzehr und MVG-Ticket.

Es ist wohl nicht übertrieben: Island ist eines der wenigen Reiseziele, wo geologische Erscheinungsformen aller Art hautnah erlebbar sind. Herr Messerle nimmt Sie mit auf eine faszinierende Reise.

Eintritt 2,- €, Dauer ca. 2 Std. Anmeldung bis 06.03.23

Der für uns im Stadtteil zuständige Seniorenbeirat bietet für alle älteren Menschen aus Hadern eine Sprechstunde im ASZ an.

Am Montag, den 13.03.2023 von 14.30 bis 16.00 Uhr, ist Seniorenbeirätin Frau Ingrid Appel für Sie da.

Wo man singt, da lass‘ dich nieder

1x monatlich mittwochs von 14:00 bis 15:30 Uhr, Kosten: 1,00 €

Nächste Termine: 26.04.2023

In unserem neuen Angebot laden wir Sie herzlich dazu ein, in lockerer Atmosphäre miteinander zu singen. Das Angebot ist offen für alle, die gerne singen, ohne Anspruch auf Professionalität. Hier stehen Freude und Gemeinschaft im Mittelpunkt.

Zusammen singen wir traditionelle Volkslieder, Musik der 30er und 40er Jahre sowie alte Schlager. Geleitet wird das Angebot von Herrn Marquordt, der die Gruppe an Akkordeon oder Gitarre begleitet. Liederwünsche sindselbstverständlich willkommen!

2 x mtl. freitags 10:30 bis 11:30 Uhr; kostenfrei

Unsere Ehrenamtliche Frau Cerny spielt mit Ihnen Bingo. Dies ist ein unterhaltsames und kurzweiliges Spiel, das die Konzentration trainiert und sehr einfachen Regeln folgt. Die/der Glückliche streicht einen kleinen, süßen Gewinn ein.

2 x mtl. dienstags 17.00 bis 19.00 Uhr; kostenfrei, außer Getränke

Unsere Männerrunde mit Fritz Schiener bietet Gelegenheit für das gegenseitige Kennenlernen und das Besprechen von Ideen und Wünschen für die gemeinsamen Treffen. Den weiteren Verlauf gestalten die Teilnehmer gemeinsam. "Action" ist allerdings nicht das Anliegen. Die Runde ist kein Freizeitclub. Reden, Zuhören, Mitdenken will die Runde aber kultivieren, sowohl im ASZ wie auch außerhalb.

1x mtl. mittwochs 9.30 bis 10.30 Uhr, kostenfrei, außer Verzehr

Wir treffen uns wieder zum gemeinsamen Weißwurstfrühstück. Zusammen lassen wir es uns an diesem Vormittag auf bayerische Art richtig gut gehen und kultivieren die Tradition des Weißwurstfrühstücks vor dem Mittagsläuten. Natürlich gibt es auch eine vegetarische Variante in Form von Brezn mit Obazda.

2 x monatlich mittwochs ab 14.00 Uhr, Dauer je nach Wegstrecke

Teilnahme mit Voranmeldung im ASZ-Büro!

Spazieren ist das neue kollektive Hobby! Auch wir haben es für uns entdeckt und schreiten zur Tat. Die Spazierrouten sind sowohl für gehbeeinträchtigte Menschen und Rollstuhlfahrende als auch für mobile Fussgänger*innen geeignet. Vielleicht haben Sie Lust uns Ihre Lieblingsplätze im Viertel zu zeigen? Teilweise sind auch entferntere Ziele möglich, die wir mit der MVG erreichen. Neben dem Aktiv-Sein darf natürlich der gemütliche Café-Besuch jeweils nicht fehlen. Die nächste aktuelle Spazierroute können Sie gerne bei der Anmeldung erfragen.

Die Teilnahme ist kostenfrei. Nur Kosten für Verzehr und MVG-Ticket.

Um die älteren Menschen in Hadern jenseits der Autobahn besser zu erreichen und bei ihren Anliegen unterstützen zu können, bietet das ASZ regelmäßig zwei Außensprechstunden am Haderner Stern und in Großhadern an:

Außensprechstunde im Margarete-von-Siemens-Haus (Großhadern)

Heiglhofstraße 54, Erdgeschoss, App. 009, 81377 München

Außensprechstunde im Guardini 90 (Haderner Stern)

Stadtteilkulturzentrum Guardini 90, Guardinistraße 90, 81375 München

Die Termine finden in der Regel alle zwei Monate nach Voranmeldung (Tel. 580 34 76) montags von 15.00 – 17.00 Uhr statt.

Endlich ist unsere Cafeteria wieder 1 x wöchentlich von 14.00 bis 16.00 Uhr geöffnet. Sie bietet viel Platz für Begegnung und verschiedene Interessen. Darüber hinaus werden Sie mit selbstgebackenen Kuchen sowie einer großen Auswahl an warmen und kalten Getränken verwöhnt.

Das Duo – Querflöte und Gitarre – besteht aus Sabine Hübner und Christian Leyh. Schon seit 2014 musizieren sie zusammen und legen bei ihrem Engagement einen besonderen Schwerpunkt auf den sozialen Bereich.

Eintritt frei, Kosten: Verzehr, Anmeldung bis 24.03.23

2 x mtl. montags 14.00 – 16.00 Uhr; kostenfrei, außer Verzehr

Für alle, die gerne stricken, sticken und neue Sachen ausprobieren möchten. Natürlich gibt es auch Kaffee und Kuchen.

2 x mtl. dienstags 17.00 bis 19.00 Uhr; kostenfrei, außer Getränke

Unsere Männerrunde mit Fritz Schiener bietet Gelegenheit für das gegenseitige Kennenlernen und das Besprechen von Ideen und Wünschen für die gemeinsamen Treffen. Den weiteren Verlauf gestalten die Teilnehmer gemeinsam. "Action" ist allerdings nicht das Anliegen. Die Runde ist kein Freizeitclub. Reden, Zuhören, Mitdenken will die Runde aber kultivieren, sowohl im ASZ wie auch außerhalb.

Endlich ist unsere Cafeteria wieder 1 x wöchentlich von 14.00 bis 16.00 Uhr geöffnet. Sie bietet viel Platz für Begegnung und verschiedene Interessen. Darüber hinaus werden Sie mit selbstgebackenen Kuchen sowie einer großen Auswahl an warmen und kalten Getränken verwöhnt.

Sie kommen noch gut alleine zurecht, möchten aber wissen, wie Sie zum Beispiel Hilfsmittel wie einen Hausnotruf in Anspruch nehmen können oder sich vorsorglich über die pflegerische Versorgung informieren? Dann sind Sie bei uns genau richtig! Wir informieren und beraten Sie rund um das Thema „älter werden“ und beantworten gern Ihre Fragen.

Eintritt frei, Anmeldung bis 11.04.2023

1 x mtl. montags 14.00 bis 16.00 Uhr; Kosten: 3,00 € / 120 Minuten

Bei Problemen mit Windows sind Sie bei unserer monatlichen Computer-Gesprächsrunde herzlich willkommen. Unabhängig von Vorkenntnissen widmet sich unser Ehrenamtlicher, Herr Janker, Ihren Fragen. Sie können aber auch ohne konkretes Anliegen teilnehmen und so Ihr Wissen ausbauen. Jedes Treffen steht unter einem besonderen Thema, das Sie bei der Anmeldung erfragen können. Gerne können Sie Ihr eigenes Gerät mitbringen und das kostenlose WLAN im ASZ nutzen.

Endlich ist unsere Cafeteria wieder 1 x wöchentlich von 14.00 bis 16.00 Uhr geöffnet. Sie bietet viel Platz für Begegnung und verschiedene Interessen. Darüber hinaus werden Sie mit selbstgebackenen Kuchen sowie einer großen Auswahl an warmen und kalten Getränken verwöhnt.

2 x monatlich mittwochs ab 14.00 Uhr, Dauer je nach Wegstrecke

Teilnahme mit Voranmeldung im ASZ-Büro!

Spazieren ist das neue kollektive Hobby! Auch wir haben es für uns entdeckt und schreiten zur Tat. Die Spazierrouten sind sowohl für gehbeeinträchtigte Menschen und Rollstuhlfahrende als auch für mobile Fussgänger*innen geeignet. Vielleicht haben Sie Lust uns Ihre Lieblingsplätze im Viertel zu zeigen? Teilweise sind auch entferntere Ziele möglich, die wir mit der MVG erreichen. Neben dem Aktiv-Sein darf natürlich der gemütliche Café-Besuch jeweils nicht fehlen. Die nächste aktuelle Spazierroute können Sie gerne bei der Anmeldung erfragen.

Die Teilnahme ist kostenfrei. Nur Kosten für Verzehr und MVG-Ticket.

1 x monatlich freitags von 10.30 bis 12.00 Uhr;

Teilnahme mit Voranmeldung im ASZ-Büro!

Sie sind eingeladen, mit anderen Trauernden in einem geschützten Rahmen Ihre Erfahrungen zu teilen und ein Stück Weg gemeinsam zu gehen. Unterstützt durch die Trauerbegleiterin Ulrike Massonet bekommen Sie Raum, in Gesprächen, Übungen und mit verschiedenen Materialien in eine neue Lebendigkeit und Selbstwirksamkeit zu finden.

Die Teilnahme ist kostenfrei. Nur Kosten für Verzehr.

Bei Interesse erkundigen Sie sich gerne im ASZ-Büro!

2 x mtl. montags 14.00 – 16.00 Uhr; kostenfrei, außer Verzehr

Für alle, die gerne stricken, sticken und neue Sachen ausprobieren möchten. Natürlich gibt es auch Kaffee und Kuchen.

1 x monatlich dienstags von 14.30 bis 16.00 Uhr

Teilnahme mit Vorgespräch im ASZ-Büro!

Die Betreuung eines an Demenz erkrankten Menschen erfordert von den pflegenden Angehörigen tagtäglich einen sehr hohen physischen und psychischen Einsatz und bringt oft große Herausforderungen mit sich. In unserer Gruppe haben Sie die Möglichkeit, sich unter Moderation mit anderen Angehörigen über den Alltag, Ihre Sorgen und Grenzen der Belastbarkeit auszutauschen. Auch die Weitergabe von Erfahrungen als Person mit Expertise in eigener Sache und von unterstützenden Angeboten stellt einen wichtigen Teil dar. Zusätzlich erhalten Sie durch Fachvorträge weitere Informationen rund um das Thema Demenz.

Die Teilnahme an der Gruppe ist kostenfrei und vertraulich. Spenden erbeten.

2 x monatlich mittwochs 13.45 bis 16.30 Uhr für Android-Geräte

Kosten: 7,50 € / 45 Min.

Ihr neues Handy / Smartphone / Tablet stellt Sie vor Herausforderungen? Ob Einstellungen, Apps oder erste Handgriffe in der Bedienung, Herr Becker steht Ihnen in den Einzelsprechstunden gerne mit Rat und Tat zur Seite.